如果你想摆脱上班族、低头族肩颈僵硬的困扰；
如果你想舒缓腰背的酸痛，获得强健有力的脊柱；
如果你想拥有既柔韧又有力的肌肉与韧带；
如果你想要从日常的疲累中摆脱出来，重新获得身体和精神上活力；
如果你想提高工作或学习的专注能力；
如果你感觉自己情绪起伏大，不够平和与稳定；
如果你无法完全投入外部世界，总感觉自己和世界之间有层隔膜；
如果你对冥想感兴趣，但头脑和身体无法安静下来；
......
只要你已经年满14岁（孕妇、疝气患者除外），那么就非常推荐您学习苏利亚克里亚，实现身和心的平衡，进入到更加平和、稳定的存在状态，从而充分释放自己的潜能，高效处理外在情景。我能收获啥？SuryaKriya有着不同的面向。1.从身体层面上看，激活体内的太阳，在系统中产生特定的能量，毫无疑问它可以给你带去健康的身体。2.从头脑层面上看，它独有的呼吸模式，所带给头脑的训练，几乎没有可与之比肩的练习。3.从内在幸福上看，它能将你带向内在的空间，并且让周围的环境无法左右或阻碍你的生命过程。4.SuryaKriya的神秘维度。这是一种调整你的身体与天体运动协调一致的方法。因此，这是一种调整你的系统的方法，为你的系统带来顺畅，只有你与更大的系统，即太阳系同步的时候，你内在的这种顺畅的感觉才会到来。不仅仅是将你的身体系统、你的能量系统，还有你的心理过程与天体的几何分布协调一致，以便让你与整个存在同步。5.从练习效果上看，它是国内最受欢迎的Isha哈他瑜伽课程。相较其他古典哈他课程，SuryaKriya苏利亚克里亚更连贯流畅，也更容易形成身体记忆，即使没有接触过瑜伽的学员也能够做到回家独立练习；它独有的呼吸模式，更能以特定的方式训练大脑，提升专注度，感受到呼吸的精深与奥妙。你可以从中获得，但远远不限于强健有力的脊柱
提升洞察力和专注度
改善虚弱体质
激活活力，焕发青春
平稳身体荷尔蒙水平
为进行深度冥想做好准备
授课老师是谁？開心老师，isha国际官方认证的哈他老师-年，15年学习和练习瑜伽将瑜伽落入生活的践行者分享生命如是状态的主播我说苏利亚克里亚曾经课讯里吸引我的一句话是，“校准人体几何与宇宙几何”。这句话到底是什么意思？人体几何是什么？宇宙几何又是什么？怎么校准？为什么要校准？校准之后会怎么样？？？？？是的，曾经的我，就是一个问题宝宝，一个陷在头脑里的问题宝宝。不过好在我不仅是个问题宝宝，还是个喜欢不断探索新鲜事物的好奇宝宝，所以我愿意自己亲自去体验，找到那个答案。事实证明，我是对的。有些问题，必须得亲自去体验、去探索、去做、去实证。文字哪里解释的清呢？这就好像你和一个没有吃过榴莲的人去描述榴莲的味道，你要怎么描述，让她觉得就好像吃过了、真的知道榴莲是啥味儿了呢？随着我的不断练习和教学，我越来越感受到这背后的深邃，也越来越感受到自己的幸运?至于你想要的什么瑜伽的“拉伸”“减肥”“健体”“柔和”“减压”“缓解xx疼痛”......这些都会发生，一个真实的“东西”总是会给到你超出你头脑预设的结果，因为我们的小脑瓜真的太小啦??来看一个学员的分享哈新朋友们，也许你看不懂“苏利亚克里亚”，没关系，因为它不过是梵语的音译，你就了解，这是来自印度一个名为“isha静修中心”的、有古老传承的、非常强大有效的、超出逻辑思维和语言解释的“古典哈他瑜伽”，就好了。这5、6年来，这系列瑜伽在中国能从无人知晓到现在的广泛传播，基本靠口碑。每个亲身体验过的人，总是会想让身边人也能体验到这份强大和美好。于是，他们会带来爸爸、妈妈、配偶、闺蜜、还有他们的孩子......它就这样一次一次又一次的开了起来?文字介绍我觉得那太有限了。要知道每一个生命是那么的不同，一个真正强大有效的工具作用在不同生命上，本就会产生不同的反应的。所以，不如试试看，生命是如此广博，我们值得用有限的生命去体验那个无限......?如果，有人把这个推荐给您，不要怀疑，她/他正是那个希望你越来越好的人?*苏利亚克里亚精品私塾课杭州7月17日（周六）廊坊7月26日（周一）原价元小班精品课享大班早鸟价元课程时间：8:30-12::45-19:45课程报名咨询预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇