盆底肌对女性起着重要作用，盆底肌一般为女性盆底肌群，由肌肉、韧带、神经和结缔组织构成，其中结缔组织最易受损伤，尤其是女性在妊娠、分娩过程中对会盆底肌造成不可避免的损伤，盆底肌具有牢固悬吊尿道、阴道、膀胱、子宫和直肠等器官、控制排尿、排便、维持阴道紧缩度、提高性生活满意度等多种功能，如果盆底肌损伤会给女性带来一系列烦恼，如阴道松弛、夫妇性生活体验不良、小腹胀满感和便秘、尿频、尿漏等问题。
一.产后骨盆底肌修复的常见误解是什么
1.剖宫产胎儿不经过产道，无需修复骨盆底肌肉
许多产妇的骨盆底肌肉会因出生而受损，因为出生会导致骨盆底肌肉一定程度的伸展，如果不及时修复，产后尿液会渗入您的周围，很多人认为出生是由骨盆底肌肉损伤的原因，是否有必要修复骨盆底肌肉？
实际上，剖腹产的母亲也需要修复骨盆底肌肉。骨盆底肌肉的损害不仅是由于胎儿在出生时造成的损害，而且是由于胎儿在子宫和生命中的压力所造成的损害。胎儿在子宫中生长的时间越长当子宫扩大时，它将导致骨盆底肌肉受压，损害将更加严重。
2.尿液渗漏消失，不用修复盆底肌
尿液泄漏时，许多母亲会向家乡的有经验的母亲和亲戚咨询。老年人通常缺乏分娩后恢复健康的知识。许多老人认为，产后尿漏不能恢复，症状在一段时间内无法修复后自然会消失。
许多母亲选择相信老年人的建议，但实际上，这些想法是不正确的。骨盆底肌肉严重受损。如果不及时修复，可能会由于子宫脱垂和阴道松弛而引起许多并发症，生活质量大大降低。
3.漏尿过段时间自己会好，不用修复
许多产后妇女认为，当尿液渗出变得轻微然后再不理会自己时，尿液渗漏并不是特别严重，但是他们不知道随着尿液渗漏变得越来越严重，骨盆底肌肉的修复时间也会延迟，许多母亲在生产第一个胎时如果不修复骨盆底肌肉，第二个胎将对骨盆底肌肉造成更多损害，并且修复起来会更加困难，因此，骨盆底肌肉越早修复越好。
尽管产后妇女有一个月的产假假期，但在这个假期中，她们比平时更忙，除了每天照顾宝宝外，您还需要进行身体恢复锻炼，许多母亲在分娩后常常在镜子里叹息，因为美丽是女人的本能，良好的身材是女人的本钱，所以要想提高生活质量，盆底肌修复是非常有必要的。