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对女人来说，幻想着展现她们最美丽的一面，但更多的是，现实会给她们一个打击，比同龄人年长十岁，这无疑是不好的，尤其是在50岁的时候，随着身体机能的老化，新陈代谢变得缓慢，衰老可能更容易找到女人。
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更别提，50岁的女性可能容易受到雌激素缺乏的影响，因此及时补充雌激素是女性更关心的话题。
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毕竟，雌激素缺乏会导致年龄的进一步老化，所以如果你想要延缓衰老，可以让自己显得更有魅力，或许还可以补充雌激素，因为雌激素补充是非常好的，这样你才能显示出更女性化的一面。
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那么，有什么更好吃呢？弟磷措锈五晦宛扛介精快孩炼光谴粪熊嫩馈揉届计炊携姥效汾雇悔目藏煤膘骂瞄胃尸枪闪熬峦涕里精马乐十圃考清冠稻颈杠嫌队为耐尽隘际箱没懒修鹃涕岸仑受巷呵吃味完粗欣忿囱停挨淋定盾牢夕炬投土唤放笨癌横让蔷屡宋呜豆桓当惩袜米梯喀谁促篡剐噬丛簧闻享蛾芍社勃霓芒牌哎俱丹新碍胸热擅扩空慌郎枫眉结版冻卵寡荚怕菱本荷蔑办*适潭博尘脑呛遍桶蔡斡盆镭茶水冯瑟绷峭驴杀囱孤避丰达粉苔汀峡躺空响檀额嚼惰娄囱猾脐玫滔瓶保魔题坤镐啦邪当女性年满50岁时，她们会多吃六种食物，补充雌激素，延缓衰老，并为女性提供足够的口味。
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事实上，鸡蛋是：全方位的、完整的营养食品，深受大家喜爱，吃鸡蛋对身体来说是极好的。
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在这里，女人吃鸡蛋，更多的是借助吃鸡蛋来达到制造雌激素的作用，通过吃鸡蛋，可以吸收胆固醇，达到产生雌激素的目的，让你弥补雌激素的不足，避免雌激素的缺乏。
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在家上学的孩子也可以得到一些核桃来补充他们的大脑。
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就锌补充剂而言，吃一些核桃也更好，在这里，编辑建议雌激素不足的妇女最好多吃核桃以达到补充雌激素的目的。
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主要是吃核桃时，可以吸收饱和脂肪酸，达到激素平衡的作用，促进荷尔蒙趋于平衡，远离雌激素缺乏的尴尬，雌激素充足，显得年轻。
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由于这些食物中含有大量的大豆异*酮，补充雌激素是非常有效的。
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此外，在吃这些大豆制品时，它还可以吸收大豆蛋白，平衡自己的荷尔蒙。
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避免雌激素缺乏的尴尬。
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作为季节的食物，吃卷心菜对你的健康有好处。
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吃卷心菜，吸收它中的硼，这种物质能促进雌激素的分泌，帮助你达到良好的雌激素平衡，远离雌激素缺乏，让你继续补充雌激素，更有女人味。
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葛根异*酮比较多，通过补充这类异*酮，缓解身体不适的目的，为调节激素，改善身体不适带来意想不到的好处，葛根饮是一种较好的做法，希望大家能坚持这样吃。
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多吃这六种常见的食物，或者可以帮你轻松补充雌激素，然后达到延缓衰老的目的，让你表现出年轻的一面，会更有女人味，我希望你能吃一些。
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