刘云涛 https://m.39.net/disease/a_5387123.html天气渐冷，许多人成了手脚冰凉的“冷美人”，即使喝热水、穿厚衣服，仍然觉得冷。
手脚冰冷主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。
这种情況，中医称为“阳虚”。
单方妹有啥招？来来，手脚冰冷的妹子泡这个，比男盆友和秋裤还管用。
红辣椒泡浴
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大个干红辣椒5个，放入多半盆水的洗脸盆内，煮沸30分钟，将脚或手置其上，用热气熏，待水温合适，入内浸洗。（此方治疗冻疮，效果亦佳。）
每天1次，3天见效，7天痊愈。反复使用多次可根治。
山药羊肉粥
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羊肉克，鲜山药克，加水毫升煮烂后入糯米克，另加水适量煮粥服用，每日早晚服用，连服五至七日。
方中羊肉是肉类食品中补虚祛寒功效较好的一种，性味甘温热，功能温补气血，开胃健力，主治肾虚腰疼、阳痿精衰、形痩怕冷、病后虚寒等。山药又名淮山，功能健脾益肾，主治脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽等。糯米功能暖脾胃，补中益气，缩小便。山药羊肉有温肾健脾，除湿止泻的功效，尤其慢性泄泻虚弱病人，惟此粥偏温，适宜身体偏寒者，对阴虚阳亢者不宜采用。
这些方子
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什么是单方？
简单有效的民间验方
通常一到两味药
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源于海南老中医霍列五
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什么情况适合用单方？
症状单一的常见病、多发病
特别提示
单方有效，须对症
使用前可咨询医生
判断是否适合
P.S急症重症疑难症，需就医
来源：单方妹有方
小编：婷婷
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看看六十万火爆点击率的帖子讨论啥？
