治疗白癜风有什么偏方 http://m.39.net/baidianfeng/a_4566445.html桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的良药。
桂圆也叫龙眼，桂圆营养丰富，对身体有很多好处，其滋补功效被人们熟知。中医认为桂圆味甘、性温、无*，不仅能补心安神、益脾开胃，还能润肤美容。桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
给大家说说桂圆的治不疗效。1、桂圆可以帮助孕妇安神养胎。这是因为桂圆中含有的脂肪是人体热能的主要来源，它有助于保持体温，缓冲外界的压力，减少内部器官的摩擦作用，从而帮助孕妇对该类物质的更好吸收，使孕妇得到充足的营养和物质。
龙眼
尽管产后的女性吃桂圆鸡蛋滋补效果极好，少量桂圆加入食物中炖汤，亦有养气补血的功效，但孕妇最好不要多吃桂圆，孕妇阴虚引发内热，往往有口干舌燥，肝胆郁结，便秘的症状，使用大量桂圆，可能加重孕妇体内的虚热，导致胎位不稳，腹痛见红，严重者可能引起流产。
2、理气止血。桂圆核有理气、化湿、止血、定痛等功效，适用于创伤出血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症；龙眼壳味甜、温、无*，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等，所以多吃龙眼嫩能够有效促进
中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的良药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。因此，桂圆更适合体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃，对她们身体恢复很有好处不过。身体健康的女性不建议长期食用桂圆。
安神养胎
不过并不代表桂圆一点坏处也没有，不是所有人都适合吃桂圆。消化不良时也要少吃桂圆，桂圆会加重，虚火内热的症状，风寒感冒是身体内热伤身，使用归元也会加重身体内部的火气，而对消化不良的人来说，桂圆中的糖分等营养物质会，加重肠胃负担，降低进食的欲望。
所以尽管桂圆好吃，也有诸多的疗效和功能，但是我们也需要控制好吃的量，适量吃桂圆的好处可以健脾养胃，益气补血，对失眠健忘，等症状都会有很好的疗效，但是多了也会造成肠胃不调，虚火上升等不良反应。关于桂圆的食疗效果就介绍到这里了。
补血
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