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如何抓住春季孩子长高好时机实录袁医生谈 [复制链接]

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中医讲“春生夏长,秋收冬藏”,春天是生发的季节,万物都在复苏,万物都在生长。春天树苗开始长大了,这时人也在成长,那么如何在春天促进孩子生长呢?

科学的体育运动

一年之计在于春,春天万物复苏,家长应带着孩子到大自然走一走,增加户外活动的量就能够起到促进身高生长的作用。

清淡饮食

“清”就是油少一些,减少脾胃的负担;“淡”就是盐、糖少一些,能够减少阻碍钙的吸收。如果油大了会损伤脾胃,那么营养就会跟不上;如果吃多了甜的、咸的食物就会阻碍的钙质的吸收也会导致孩子生长的速度减慢。

调理脾胃

中医讲脾胃为后天之本,生化之源,全身营养来自于脾胃,在春天想长高的时候必须保证足够的营养,人体才能长出来,春天的营养跟不上人就会长得减慢一点。

按揉关节

人体的生长关键是靠关节附近的增值,也就是说按揉关节附近的穴位,可以促进关节的生长,其中有个穴位叫委中穴,按揉之后做一个圆形的晃动,可以促进腿部的生长。

问答

Q:袁医生,我们宝宝15个月,晚上睡眠不好,经常动来动去,爬来爬去的,有时候还会哭,有没有办法可以改善这个问题?

袁医生:简单来说,就是他身体不舒服了,15个月的孩子如果长期存在睡觉不好的问题,百分之九十以上的问题就是他出现在脾胃上火,也就是说脾胃不和,所以才睡不好觉。

Q:宝宝天,全身湿疹,应该怎么办?

袁医生:面积比较大的话的建议外部涂药。为什么小孩越小湿疹越多,婴儿般的皮肤含水量越多,皮肤湿疹的可能性就越高,随着孩子逐渐长大,到一岁以后的孩子基本都会自愈,个别孩子会到两岁三岁左右。如果孩子一岁内湿疹发作比较多的话最好的方法是局部涂药。

Q:5岁男孩从去年到今年已经好几次肺炎了,现在又是咳嗽,而且一运动咳嗽比较厉害,请问怎么处理?

袁医生:小孩子如果经常出现肺炎,那说明肺的功能比较弱,应该提升免疫力,减少反复感冒。提升肺的功能方法1.减少感冒次数2.缩短感冒时间3.加强护理。

Q:请问袁老师小肠岔气的护理方法。

袁医生:小肠疝气看疝气出现在哪个地方,是脐疝是睾疝还是腹股沟疝气。通常在小孩长大后几乎疝气都会长好。平时的护理中尽可能减少孩子哭闹几率,一哭闹会加重疝气。在保守治疗中,局部疝气用疝气带箍住,这种方法能够有效地减少疝气的发作。

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