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秋后不论男人和女人,一定要灸灸这个穴,大 [复制链接]

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夏季转眼将过,每到季节更替,许多年老体弱的人会格外不适,尤其是夏秋转换。这是因为夏秋交替,热气即将消散,空气中多转为寒凉之气,万物将枯,身体有所感,自然也顺势而下。

不过,在这段时间内若能用艾燃烧生成药气,对身体各个部位以熏、熨之法来刺激个穴位经脉,舒发身体活力,就能温阳补气。使身体在季节交替之时维持健康状态,还可以提高我们的免疫力和应对各种突发天气的能力。

为什么选择在秋天艾灸关元穴?

古语有云:春灸气海,秋灸关元。这种做法能够使我们的身体顺应节气变化,以保证体内各器官机能维持,以合脏气生藏之机。所以,秋天是艾灸关元穴的养生必经之法。

不能轻视这一个小小的穴位带来作用。

关元穴乃小肠之募穴。是男子汇聚精气、女子汇合血液之穴位,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。

此穴位作用巨大,有通畅经脉、补亏损壮阳气以及顺心和血,维持身体机能的功能。

而用艾灸此穴,更有以下五大好处:

维持体内清气,排出身体浊气;

活血化瘀促愈合,疏通经脉堵塞;

愈肾气固本元,补肝气壮阳气;

治疗疝气及排尿不畅,助孕治痛经;

还有延年益寿之功效。

取穴:关元穴的位置在脐下三寸,最准确的取法就是找到肚脐中点下三寸处,约有四指宽。记得是肚脐眼的最中间的点开始算的!

灸关元穴对于男性的好处。

关元穴又被称作是男性的“长寿穴”。因为若你能长久的坚持在夏秋交替时灸此穴,就可以不畏酷暑不怕严寒,特别是上了年纪的人,一定要坚持。

我们都知道,年纪大了,身体的精力和元气都大不如前,身体素质越来越不好。这个时候就需要我们有计划地来灸关元穴:人过30,三年一次;人过50,二年一次;人过60,最好一年灸一次,来给身体维稳。

关元穴对于男性好处如此多,其实从此穴名字上就可以看出来它的作用。关元,即为将身体内的元气锁住,不让其流失,如果长时间不刺激关元穴,它的作用会随着你年龄的增长而慢慢减弱。但如果你常灸此穴来刺激它,使它常年保持活力,它帮助你固存肾精气,延缓我们的衰老。

灸关元穴对于女性的好处。

女性对于身材最

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