老中医治白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170601/5419382.html任脉，起于小腹终于眼眶，对人类的繁衍有着重要作用。全脉共24个穴位，其中神阙穴、关元穴是人体的重要大穴。体寒不热、肾阴不足、小便频繁，都可以通过按摩这两个穴位进行改善，方法简单，而意义重大，绝对不容忽略。
任脉是奇经八脉中的大经脉之一，起于小腹的中极穴，沿着腹部呈直线上升至咽喉，然后到达唇内，左右分开，绕鼻翼两侧至眼眶下止。它总领人体气血，可调节阴经气血和女子月经，又被我们称为“阴脉之海”。全脉共计24个穴位，个个都是关键，尤其是对于女性来说。《黄帝内经素问》讲：“女人二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”这意思很简单，就是女孩子在14岁的时候，任脉打开，于是来月经了，这时可以孕育生子，而女人到了49岁，气血衰竭，也就绝经了，因而无法孕育。所以“任”者，“担任、妊养”也，主胞胎，对成年女性来说，它是“生养之本”。
任脉不只是对女人重要，对于男人也有着重要意义，《黄帝内经素问》说：“任脉为病，男子内结、七疝，女子带下、瘕聚……”翻译成现在的话就是睾丸胀痛、遗精、疝气、白带过多、闭经、痔疮等问题都是由任脉不通所致的。可见，任脉不仅是男、女性症方面一系列内在问题发生的关键所在，同时也是造成胃部疼痛、舌肌麻痹、呃逆等问题的原因所在，绝对是不可忽视、不能小瞧的一条重要经脉。
现在的女性白领都有走“冷美人”路线的趋势，却不知这份冷会在将来带给自己怎样的痛苦。前不久，有一个女孩来就医，因为她是公司上下有名的“厕所忙”，总是动不动就跑卫生间，每天平均一个小时上一次卫生间。自己痛苦不说，还被同事笑话。有要好的同事甚至直接问她：“你怎么老去卫生间呢？是肾不好还是膀胱不好啊？去看看医生吧。”为此，女孩烦死了，问我：“医生，我这是肾不好呢还是膀胱有问题呢？对了，我平时白带也蛮多的。”
我没有急着回答她，而是号过脉之后问道：“你白带虽多，但月经量应该不多吧，而且来的时候也不准，经常推后吧？还有平时应该比较怕冷吧？消化似乎也不好，嗯，睡眠质量也不太佳。”她很惊讶地说：“是的，你说得太准了，我每次的经血量确实不多，时间一般也就3天，而且经常错后；在公司女同事中，我穿得最多的了，可手脚总是凉的。我的肠胃也一直不好，而睡眠实在是没办法的事，工作多，熬夜是免不了的事。”我告诉她，她的问题就是阳虚所致的，平时熬夜太多，阳气耗用太多，这种问题还是以调理为主，适合选择艾灸。我采用隔姜法，先后艾灸了任脉上的神阙、气海、关元和中极四穴（这4个穴位正是温阳的良穴，三伏天、三九天艾灸，效果会更加明显）。3天1次，10次下来，女孩的问题就有了改善，后来又艾灸了10次加以巩固。
再说任脉四穴：神阙穴就是我们俗语所说的“肚脐眼”；气海穴位于小肚子上，沿肚脐下行1.5寸；关元穴是依气海穴直接下行再1.5寸的地方；关元穴下1寸处则为中极穴。这4个穴位都是人体强身、增补元气的要穴。其中，神阙穴对身体虚寒又肠胃不好的人非常管用，但千万要记住一点——不能针灸，所以选用艾灸最合适；气海也是治虚寒的，因为它是小肠经之募穴，灸此穴可治腹泻；关元穴走的是大补之径，有培元固本、补益下焦的作用，一般在秋冬交替时用来补元气最好，同时也适用于生殖和泌尿方面；中极穴则有益肾壮阳、调经止带的作用，同时，出现男女生殖系统的问题时找这个穴位也都会很有帮助。
还有一点要注意，任脉的调理，一定要量力而行。为什么要这样说呢？因为任脉的调理是一个很痛苦的过程，特别是在初调理的时候，必定会有这样那样的问题，导致刚按揉时出现疼痛。这时千万不能有急于求成的心理，而是要慢慢揉，天天揉，时间长了，日子久了，功到自然成，疼痛自然就消失了。同时，在调理任脉时不妨多找几种方法，看看哪种方法最适合自己就用哪个。比如说神阙穴，这个穴位绝对是灸比按好，但灸又有艾条灸、隔姜灸以及热敷等多种，这就要我们根据自己的问题，来选择不同强度做出应对了，只有这样才能真正见效并彻底肃清问题。
